Режим работы:

Пн.-Сб.: с 09:00 до 21:00

Вс.: с 09:00 до 20:00

Адрес:

Ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А

м. Дыбенко  м. пр. Большевиков

+7 (812) 318-44-08

+7 (812) 642-13-37

Заказать звонок

Лекарство при вегето сосудистой дистонии

Болезнь проявляется комплексом разнообразных симптомов, которые имеют различную природу. Иногда такую патологию называют нейроциркулярной дистонией, вегетоневрозом или синдромом вегетативной дисфункции.

Заболевание может проявляться совокупностью нескольких из сотни характерных симптомов, которые в основном возникают на фоне вегетативных нарушений.

Патология имеет широкое распространение: ее выявляют примерно у 65% взрослых людей и в 10-15% случаев у подростков и детей.

Чаще всего болезнь проявляется следующим образом:

У 98% пациентов Основным симптомом является учащенное сердцебиение и боли за грудиной
В 96% случаев Больные жалуются на слабость и общее недомогание
9 из 10 пациентов Страдают от головных болей
У 87% людей с диагностированной ВСД Отмечается повышенная тревожность
У 92% пациентов Снижается настроение
В 80% случаев Больные страдают нарушениями сна
В 85% Дыхательные патологии
В 50% случаев Пациенты жалуются на холод в конечностях
В 33% Отмечаются болезненные ощущения в брюшной полости

Менее распространенным, но серьезным симптомом вегето-сосудистой дистонии является снижение либидо у мужчин, что не связано с органическими аномалиями моче-половой системы. Такая патология сопровождает каждого третьего мужчину с вегетоневрозом.

Основы медикаментозной терапии

Успешное лечение вегето-сосудистой дистонии всегда основывается на приеме лекарственных препаратов, которые делят на несколько основных групп.

Главная составляющая такой терапии – коррекция функционирования работы вегетативной нервной системы. Сопутствующее лечение заключается в приеме медикаментов, которые позволят избавиться от симптомов со стороны других систем и органов.

В основной комплекс назначенных препаратов входят:

  • седативные средства;
  • препараты для лечения и поддержания сердечно-сосудистой системы;
  • медикаменты, оказывающие влияние на ЦНС.

К ним подбирают дополнительную терапию, которая может состоять из диуретиков, транквилизаторов, сосудорасширяющих препаратов и многих других медикаментов, действие которых направлено на устранение беспокоящих симптомов.

Для сердечно-сосудистой системы

Такая терапия является основополагающей в лечении вегетативных расстройств.

В этих целях назначают лекарства следующего действия:

Антиаритмические Нормализируют сердечный ритм. Назначают аспаркам или панангин.
Гипотензивные Способствуют снижению кровяного давления. Хорошо помогают бета-адреноблокаторы и симпатолитики.
Препараты для улучшения метаболизма и кровообращения в мозге При вегетоневрозе назначают винпоцетин.

Пациентам с гипертонией или гипотонией, развивающейся на фоне вегетоневроза, не всегда назначают синтетические препараты для устранения колебаний артериального давления.

Первоочередно могут порекомендовать растительные средства в сочетании с адаптогенами: аралия, китайский лимонник, левзей и другие.

Седативные средства

Эта группа медикаментов позволяет лучше справляться с переживаниями, нормализовать сон и улучшить эмоциональный фон.

Хорошие результаты показывают следующие препараты:

В составе которых есть бромиды Натрий бромид, бромизовал.
На основе боярышника, валерианы Эвкабал, ново-пассит, реленза и персен.
В составе которых есть барбитураты Корвалол, валокордин.

Также могут быть назначены лекарства на основе экстрактов астрагала, пиона, шлемника байкальского, валидол.

Влияющие на ЦНС

При патологиях вегетативного центра эффективными являются препараты, хорошо воздействующие на всю центральную нервную систему:

Транквилизаторы Грандаксин, седукен.
Снотворные Сомнол, доксиламин.
Нейролептики Сонопакс, меллерил.
Психостимуляторы Кофеин.
Антидепрессанты Амирол, азафен.
Ноотропные лекарства Пирацетам.

Стоит отметить и препараты на растительной основе: они не хуже синтетических позволяют улучшить мозговое и периферическое кровообращение. При ВСД часто назначают мемоплант.

Правильно подобранные препараты из этой группы позволяют подавить чувство тревоги, улучшить метаболизм нейронов и кровообращение в целом. Кроме этого, могут назначить таблетки для улучшения микроциркуляции сосудистого русла в области головы.

При такой патологии назначают мягкие виды нейролептиков, которые способны оказать антифобическое и антипсихотическое действие, могут значительно снизить реакцию больного на внешние раздражители.

Другие

Лечение вегетоневроза всегда требует назначения дополнительных препаратов, которые устранят проявляющуюся симптоматику и нормализуют общее состояние больного:

  • адаптогены;
  • Глицин;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты;
  • растительные лекарственные средства;
  • диуретики;
  • витамины и антиоксиданты: Аскорутин;
  • препараты кальция;
  • магнийсодержащие: Магне В6;
  • препараты чеснока.

Часто в комплексной терапии ВСД назначают препарат нейромультивит. Он стимулирует метаболические процессы в организме и оказывает обезболивающее действие. Не менее важными являются препараты, содержащие витамины группы В: Пентовит, Сана-сол.

Если начать вовремя и грамотно лечить эту патологию, то можно предупредить более серьезные заболевания.

Список препаратов для лечения вегето-сосудистой дистонии

Чтобы качественно лечить ВСД, недостаточно принимать одно лекарственное средство. Наблюдающий врач всегда подбирает индивидуальную схему медикаментозной терапии, которая может включать следующие лекарства.

Ново-пассит
  • популярный растительный препарат оказывает седативное действие, изготовлен на основе боярышника и валерианы;
  • помогает пациентам избавиться от тревоги и страха;
  • быстро устраняет психическое напряжение, расслабляет гладкую мускулатуру;
  • выпускается в виде таблеток, сиропа или раствора;
  • взрослым пациентам назначают по 1 драже (если препарат в жидком виде – то по 5 мл) три раза в день;
  • принимать только до еды.
Валокормид
  • эффективно снижает нагрузку на сердце, оказывает расслабляющий и спазмолитический эффект;
  • регулярное употребление препарата корректирует нервную возбудимость;
  • назначают по 10-20 капель, пить по 2-3 раза в день;
  • точную дозировку и частотность приема определяет только наблюдающий пациента врач.
Персен
  • расслабляет и успокаивает при нервной возбудимости;
  • вызывает умеренно выраженный седативный эффект;
  • позволяет справиться с повышенной раздражительностью и бессонницей;
  • взрослым назначают по 2-3 таблетки 2-3 раза в день;
  • если мучает бессонница, то последний прием лекарства должен быть за час до сна.
Норматенс
  • позволяет бороться с гипертензией, вызывает расширение кровеносных сосудов;
  • действующее вещество позволяет свести к минимуму общее сопротивление периферических сосудов;
  • эффективен при расстройствах сна;
  • на начальных этапах препарат назначают по 1 таблетке 1 раз в сутки;
  • затем дозировка может быть скорректирована лечащим врачом.
Корвалол
  • хорошо помогает при расстройствах сна, оказывает успокаивающее действие на весь организм;
  • обладает слабым расслабляющим эффектом;
  • оказывает легкое сосудорасширяющее действие;
  • назначается по 1-2 драже 2 раза в день;
  • принимать до еды, запивая большим количеством воды.
Винпоцетин
  • главное действие – коррекция мозгового кровообращения;
  • оказывает стимулирующее действие на процессы метаболизма и кровообращения в головном мозге;
  • приводит к расширению сосудов;
  • на начальных этапах доза препарата должна составлять 5-10 мг 3 раза в день;
  • затем дозировка постепенно снижается.
Седуксен
  • представитель группы транквилизаторов, оказывает затормаживающее действие на мозговые процессы;
  • помогает справиться с тревогой и беспокойством, нервным возбуждением;
  • суточная доза приема варьируется в пределах от 5 до 20 мг;
  • разово нельзя принимать более 10 мг;
  • точную дозировку врач подбирает индивидуально.
Азафен
  • позволяет бороться с тревожными состояниями, устраняет тоскливость;
  • при регулярном применении препарата отмечается повышение настроения;
  • его действие основано на уравновешивании определенных химических элементов мозга, которые провоцируют депрессивное состояние;
  • назначают по 25-50 мг в сутки, дозу разбивают на утренний и обеденный прием.
Курантил
  • назначается для лечения патологий кровообращения и метаболизма в головном мозге, улучшает микроциркуляцию в области головы;
  • позволяет улучшить снабжение сердца кислородом, увеличивает объем и скорость кровотока;
  • оказывает сосудорасширяющее действие;
  • назначают по 2 таблетки 2 раза в день;
  • применять не разжевывая, запивать небольшим количеством воды.
Фезам
  • стимулирует кровообращение, улучшает метаболизм в головном мозге;
  • улучшает настроение, память, внимание;
  • благотворно сказывается на сердечной деятельности;
  • назначают по 1-2 капсуле трижды в день;
  • применение не зависит от приема пищи.
Атенолол
  • блокирует нервные импульсы, что приводит к нормализации частоты сердечных сокращений;
  • снижает кровяное давление, уменьшает частоту болевых приступов в сердце;
  • помогает справляться с неконтролируемым эмоциональным возбуждением и паническими атаками;
  • назначают по 50 мг в сутки;
  • принимать до еды, не разжевывать и запивать небольшим количеством воды.
Кортексин
  • нормализует мозговое кровообращение, улучшает мышление и память, облегчает процесс обучения;
  • оказывает тканеспецифическое действие на кору головного мозга: активизирует метаболические процессы в нейронах;
  • препарат вводят внутримышечно: уколы делают один раз в день на протяжении 10 дней;
  • однократная доза для взрослого человека – 10 мг.

Все описанные препараты для лечения вегето-сосудистой дистонии в комплексе с другими терапевтическими методами позволяют улучшить качество жизни таких больных и успешно бороться с патологией.

Санатории

Эффективно позволяет восстановиться пациентам с ВСД санаторно-курортное лечение, которое основано на использовании медикаментозной и физиотерапевтической терапии в комплексе с природными ресурсами. Реабилитация должна проводиться в период ослабления симптоматики: так пациент получит максимум пользы от лечебных мероприятий.

Выбор санатория для реабилитации больных с вегетативными расстройствами должен в первую очередь основываться на типе оздоровительного учреждения и климатической зоне.

Последнюю нужно подбирать с таким же климатом, где больной все время живет. В противном случае это может стать пусковым механизмом сильнейшего стресса для организма, что в свою очередь повлечет обострение вегетоневроза.

Научно подтверждено, что при резкой смене часового пояса на несколько часов люди начинают отмечать нарушение сна, ухудшение самочувствия и настроения. Такой же эффект может вызвать ситуация, когда осенью человек едет отдыхать в жаркие страны. Возникает высокий риск обострения вегетоневроза.

Рассмотрим более подробно курорты, которые рекомендовано ежегодно посещать при заболеваниях вегетативного центра.

Климатические

Особые природные условия правильно подобранного климата способны успокоить нервную систему и улучшить общее состояние здоровья. При ВСД наиболее предпочтительны горные санатории и курорты, а также оздоровительные учреждения, расположенные на берегу моря.

Пребывая в приморском санатории, организм пациента подвергается благотворному влиянию морской соленой воды и чистому воздуху особого химического состава.

Последний чист от пыли и вредных веществ, богат множеством полезных элементов. Воздействие такого воздуха на ослабленный организм неоценимо: частицы брома в его составе способствуют стабильному укреплению нервной системы и нормализуют эмоциональный фон.

Морская вода – это незаменимый источник полезных веществ, которые позволяют эффективнее бороться с ВСД за счет богатого содержания марганца, кальция, йода, селена и других полезных микроэлементов.

Во время купания в ней организм пациента подвергается следующим положительным действиям:

Механическое На тело человека со всех сторон давит вода, что подобно действию гидромассажа. А это в свою очередь улучшает кровообращение в организме.
Химическое Особый состав воды оказывает общий оздоровительный эффект.
Психотерапевтическое Во время купания в природном водоеме на тело человека воздействует постоянное движение воды – волны, покачивания, а это успокаивает нервную систему.
Физиологическое Находясь в воде, организм человека вынужден усиливать теплоотдачу, а такой ответный механизм всегда влечет за собой улучшение обменных процессов.

Пребывание в горном санатории позволяет укрепить иммунитет и успокоить расшатанную нервную систему. Особенность горного воздуха состоит в том, что он мало насыщен молекулами кислорода. При нахождении в таких природных условиях отмечается значительное улучшение процесса кровообращения.

Насыщенность такого воздуха отрицательными ионами позволяет улучшить состав крови и активизировать обменные процессы. Это действие неоценимо для лечения вегетоневроза.

Главным приоритетом проводимой в подобных санаториях терапии является сочетание специальных процедур и благоприятного воздействия природных условий.

Главными методиками такого лечения называют:

Гипокситерапия Использование для лечения воздуха, недостаточно насыщенного кислородом (естественная среда – горы).
Гелиотерапия Полезные дозы солнечных ванн.
Талассотерапия Терапевтические процедуры, проводимые с использованием морской воды и продуктов, в частности, водорослей и солей.
Спелеотерапия Нахождение в карстовых и соляных пещерах.
Аэротерапия Действие чистого воздуха на обнаженную кожу пациента.

Грязелечебные

Оздоровительные учреждения подобного типа основываются на благотворном действии на организм природных грязей, обладающих лечебным эффектом. Их положительное воздействие заключается в особом химическом составе. Терапевтический эффект усиливается за счет теплых грязевых источников.

Для больных синдромом вегетативной дисфункции такие курорты предлагают следующие процедуры:

  • грязевые аппликации;
  • ванны с полным погружением тела в лечебные грязи;
  • электрофорез грязи – методика, основанная на одновременном воздействии на тело грязевым составом и электротоком;
  • обертывания всего тела или местно.

Бальнеологические

Такие санатории за основу лечения используют совокупность разнообразных процедур с минеральными водами. Эффект от их применения основывается на солях, газах и натуральных экстрактах, которые положительно сказываются на организме человека.

Такой богатый состав минеральной воды благотворно влияет на систему кровообращения, значительно улучшает состояние ЦНС и вегетативный центр в частности.

Бальнеологические оздоровительные учреждения предлагают своим пациентам коллективные и индивидуальные ванны, а также несколько разновидностей душевых процедур, которые провоцируют улучшение кровообращения и приводят в норму эмоциональное состояние.

Подбор лечебных ванн проводят в индивидуальном порядке, учитывая проявления и особенности вегетоневроза:

При явно выраженном нервном перевозбуждении Назначают азотные и радоновые процедуры.
При гипотензивном вегетоневрозе Полезны ванны с йодобромом.
При гипертонии и кардиальном типе патологии Рекомендованы ванны с сероводородом, радоном и йодобромом.
При повышенном тонусе симпатического отдела Назначается терапия сульфамидными водами.
Вазомоторный синдром Требует углекислых и сероводородных водных процедур.

Как распознать у себя ВСД дистонию

Далеко не каждый медик, изучив клиническую картину, сможет выявить у пациента ВСД и назначить необходимое лекарство от вегетососудистой дистонии. И это не удивительно, ведь заболевание до сих пор находится в процессе изучения. Вегетососудистую дистонию не так просто обнаружить, потому как симптомы патологического состояния схожи со многими другими заболеваниями. Но при совокупности двух и особенно более признаков, характерных для ВСД, лечащий врач все же могут предположить, что у пациента наличествуют вегетативные расстройства.

image

Заболевание с вегетососудистым синдромом способно протекать по разным типам, исходя из того какая область поражена. Так, выделяют формы с синдромами поражения ЦНС (беспокоит головокружение, тошнота, головные боли), сердечно-сосудистой системы (появляются одышка, боли в сердце), пищеварительной (проявляется в виде болей в эпигастрии, тошноты, поноса или рвоты).­

Нередко при вегетососудистой дистонии у больного наблюдаются:

  • Нейромышечный синдром – слабость, закатывание глаз, нарушение координации, онемение пальцев.
  • Психический синдром – депрессии, снижение работоспособности, агрессия.
  • Когнитивный синдром – снижение памяти, неспособность сконцентрироваться.
  • Сосудистый синдром – нарушение кровообращения, похолодание конечностей, слабость, судороги.

Само состояние вегетососудистой дистонии протекает по гипотоническому типу либо по гипертоническому, то есть с понижением либо повышением артериального давления. Также вероятен смешанный тип течения заболевания. У детей имеются свои особенности состояния. Рассмотрим признаки каждого варианта развития болезни отдельно.

Дистония у детей

image

Усложняет диагностику вегетососудистой дистонии то, что частота пульса ребенка значительно выше, чем у взрослого. По этой причине не стоит использовать этот показатель как признак патологии.­

Кожа у детей при заболевании становится иного цвета, появляется сыпь, сухость, отечность. Особенно показательны изменения работы эндокринных органов: у мальчиков половое созревание задерживается, а вот у девочек, напротив, ускоряется.

Температура тела меняется при вегетососудистой дистонии без особых причин, что не сопровождается насморком или другими респираторными признаками. У детей отмечается сонливость, паника без причины или постоянное беспокойство. При поражении сердца отмечается изменение характера дыхания: оно становится то слишком частым, то замедляется. Нередко при вегетососудистом синдроме появляется одышка.

Такие дети страдают от пониженного аппетита, их беспокоит тошнота, иногда рвота, диарея. К 12-15 годам все это приводит к гастриту или дуодениту.

На фоне ВСД могут развиваться другие заболевания. Это пороки сердца, аритмия, патологии сердечной мышцы, синдром Иценко-Кушинга. При наличии таких отклонений требуется провести тщательное обследование для определения причины состояния. Лечением вегетососудистой дистонии занимается не только педиатр. Должны привлекаться психиатр, гинеколог, невролог, а также кардиолог.

ВСД по гипотоническому типу

image

Основным признаком, который сопровождает вегетососудистый синдром по гипотоническому типу, считается снижение артериального давления. При обострении заболевания появляются кризы. Пациенты жалуются на повышенную слабость, учащенное сердцебиение, панический страх, невроз, одышку, перебои сердечной деятельности, потливость, снижение артериального давления (АД), обмороки.­

ВСД по гипертоническому типу

Эта форма характеризуется повышением артериального давления с периодами кризов. У пациентов с вегетососудистой дистонией отмечается учащенное сердцебиение, перевозбуждение, паника, гипертония, холодные конечности, частые периоды озноба.­Во время кризов при вегетососудистой дистонии отмечается резкое повышение артериального давления, дрожание конечностей, неприятные ощущения в области сердца, тревога, потливость, потеря чувствительности в конечностях.

Врачи иногда выставляют такой диагноз как симпатикотония, то есть преобладание симпатической системы над парасимпатической. Иначе говоря, при вегетососудистом заболевании нарушается регуляция между центрами, активирующими все органы, и теми, что притормаживают их работу, а количество адреналина в крови повышается.

image

Если же парасимпатическая система преобладает над симпатической, пациента беспокоит замедление сердечных сокращений, потливость, полиурия, выраженная слабость, головокружение, сонливость.

При лечении вегетососудистой дистонии важно учитывать форму патологии и, исходя из симптомов, подбирать препараты и средства.

Лечение заболевания

При возникновении нарушения работы вегетативной системы нужно в первую очередь провести тщательное обследование всего организма. При подозрении на вегетососудистую дистонию внимание обращается на состояние кожи, кровеносных сосудов, капилляров, работу органов и систем. При наличии систолического шума или выраженных скачков артериального давления требуется провести дополнительное обследование на наличие пороков и сопутствующих патологий.­

Специалисты назначают при вегетососудистом заболевании такие исследования как ЭКГ сердца, МРТ головного мозга, рентгенографию грудной клетки, ФГС желудка и двенадцатиперстной кишки, а также УЗИ жизненно важных органов. По результатам обследования, а также по фото УЗИ или рентгенографии врач оценивает состояние, а также степень изменений в организме.

Чтобы лечение вегетососудистой дистонии дало нужный результат, требуется изменить образ жизни. Правильное сочетание режима труда и отдыха обеспечивает нормальную работу вегетативной системы. Приветствуется активный образ жизни, то есть утренние пробежки, плаванье, фитнес, аэробика, но все это на уровне любителя, а не профессионала.

Также вегетососудистая дистония требует изменения режима питания. Спать нужно не меньше восьми часов в сутки. Полезным будет посещение санатория или здравницы с неврологическим профилем больных. Врачи рекомендуют периодически проводить курс ЛФК, массажа. Выраженным эффектом обладает водолечение всех видов.

Как справиться с вегетососудистым заболеванием и что делать для улучшения состояния? Получить ответы на эти вопросы вы сможете, посмотрев видео. В нем подробно рассказано, что же представляет собой ВСД и как с ней бороться.

Медикаментозное лечение ВСД

Лечение вегетососудистой дистонии проводится в основном по симптомам. Нельзя точно сказать, какие препараты будут назначены для лечения, это зависит от особенностей случая, их подбирают только после осмотра пациента.

В первую очередь, при вегетососудистой дистонии назначаются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка подбирается, исходя из выраженности симптомов. Помимо них назначаются гипотензивные средства либо, напротив, кофеин для поднятия АД. Обязательными считаются витамины B группы, женьшень и бета-блокаторы.

Если наблюдается венозная недостаточность, назначается вазокет и детралекс. Они снимают тяжесть в голове, боли и пульсацию. Курс при вегетососудистой дистонии должен быть длительным – не меньше месяца.

Если при дистонии артерии напряжены, а давление повышенное, подходит кавинтон, оксибрал, сермион, гинкго билоба или мемоплант. Избавиться от шума поможет бетасерк, а вот снять тревожное состояние поможет афобазол. Антидепрессанты принимать нужно на протяжении полугода. Только тогда проявляется ощутимый эффект.

Активировать работу мозга способна обычная улыбка. Поэтому пациенты, склонные к вегетососудистой дистонии, должны чаще улыбаться, а также просто радоваться жизни. Изменение отношения к окружающему миру существенно сказывается на состоянии пациента. Только если человек возьмется за себя, то есть сам попытается найти выход из проблемы, он сможет избавиться от патологии, а препараты помогут ему достичь нужного эффекта в короткие сроки.

Народная медицина при ВСД

Учитывая состояние пациента, для лечения ВСД подбираются успокаивающие средства. Полезными будут травы с антидепрессивным эффектом, а также те, которые помогают избавиться от возбужденности, тревоги или стресса.

Выраженным действием при вегетососудистой дистонии обладает мелисса. Кроме успокоительного действия, она оказывает спазмолитический и антидепрессивный эффект. В процессе приема настойки мелиссы улучшается работа сердца, снимается стресс, улучшается восприятие мира. Использовать мелиссу вы можете как в виде чая, так и в виде настоя (отвара).

Зверобой при вегетососудистом заболевании улучшает внутреннее состояние, снимает тревогу, нормализует сон и повышает тонус. Используйте травы в виде отваров или чая. Для удобства употребления и занятым пациентам подойдут таблетки, содержащие вытяжку или сухой экстракт зверобоя.

Хмель поможет снять сердечные боли при вегетососудистой дистонии, успокоит после рабочего дня. Боярышник избавит от сердцебиения, нормализует артериальное давление и успокоит нервы.

С помощью мяты вам удастся снять спазм с сосудов, улучшить сон, успокоиться и избавиться от напряжения, возникающего при вегетососудистом синдроме. Валериана используется для нормализации сна и восстановления нормального психоэмоционального состояния.

image

Все перечисленные травы применяются при дистонии как в чистом виде (настои, настойки, бальзамы, чай, отвар), так и в виде таблетированных препаратов, продаваемых в аптечной сети.

Некоторые травы применяются в зависимости от уровня АД. При гипертоническом типе вегетососудистой дистонии рекомендуется использовать такие растения как шиповник, диоскорея, пустырник, боярышник, сушеница, софора. Параллельно с этим при наличии вегетососудистого синдрома нужно разнообразить рацион яблоками, грушами, грейпфрутами, чесноком, шоколадом, овощами.

Откажитесь от алкоголя, кофеина, соли и жирных продуктов. Обязательно прогуливайтесь на свежем воздухе и подберите для себя несложные занятия фитнесом.

При гипотоническом типе вегетососудистой дистонии рекомендуется использовать женьшень, прополис, элеутерококк и другие травы, повышающие тонус, а также заставляющие рецепторы правильно реагировать на окружающие факторы.

Осложнения и профилактика ВСД

Чтобы при вегетососудистой дистонии не допустить ухудшения состояния внутренних органов, помимо нормализации режима дня соблюдайте все рекомендации врачей. Внимательно отнеситесь к ВСД у детей. У них нередко развиваются заболевания, негативно сказывающиеся на общем состоянии малыша.

Профилактика ВСД должна начинаться еще в детском возрасте. Особенно важно избегать стрессов и нервного перевозбуждения. При заболевании нужно обеспечить правильное соотношение труда и отдыха. Спать ребенок с вегетососудистой дистонией должен не меньше восьми часов в сутки. Пользу принесут спортивные секции, танцы, бег, плаванье, катания на лыжах или велосипеде. Подойдет йога, аутотренинг, дыхательная гимнастика.

В рацион больным вегетососудистой дистонией нужно включить такие продукты как картофель, капуста, абрикосы, изюм, инжир, чернослив, фасоль, помидоры, горошек, укроп. Если вы заметили, что при измерении пульса на лучезапястном суставе сосуды напряжены, сделайте уклон на гречневую кашу, морковь, орехи, сою, шиповник.

Если наша информация помогла вам в лечении вегетососудистой дистонии, или у вас есть свои проверенные методы и рецепты устранения этого заболевания, поделитесь своими отзывами в комментариях.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации